Ортопедичні подушки

Ортопедична подушка стане відмінним вибором для людей, які страждають розладом сну, болями в голові, хребті і шийному відділі. Всі знають, що спати без подушки не тільки незручно, але й шкідливо. Під час сну м'язи не можуть добре розслабитися, спина і шия знаходяться в напруженому стані, через що погіршується потік крові. Таку ж проблему може спровокувати неправильно підібрана подушка, чия форма буде заважати міцному сну.

Перш ніж купити ортопедичну подушку, потрібно пам'ятати, що вона не стане вашим рішенням від усіх проблем. Якщо вас мучать болі в хребті, найкраще звернутися за допомогою до фахівця. В даному випадку ортопедична подушка буде тільки послаблювати напруження хребта, даючи йому можливість добре розслабитися під час сну. Така подушка буде відмінною профілактикою остеохондрозу і подібних захворювань шийного відділу.

Подушки з ортопедичним ефектом сприяють розслабленню м'язів шиї і хребта завдяки своїй особливій формі. Стандартна ортопедична подушка має два валика різного діаметру з пружного матеріалу, які завдяки своїй зручній формі відмінно підтримують голову і фіксують шию. Ортопедичні подушки сприяють хорошому глибокого сну в тому випадку, якщо їх правильно підібрати.

Краща ортопедична подушка - розмір і матеріал

Головним і основним критерієм при виборі ортопедичної подушки є висота валика. Купити ортопедичну подушку в Україні можна з висотою валика від 8 до 16 см. Щоб подушка індивідуально враховувала особливості будови вашого тіла, необхідно вибрати оптимальну висоту валика саме для вас. Розрахувати її дуже просто: вам потрібно виміряти відстань від краю плеча до основи шиї, після чого до цього показника додається 1-3 см, щоб врахувати продавлювання матраца. Отриманий показник і буде тією самою висотою, що підходить саме для вас.

Людям з широкими плечима буває дуже непросто купити подушку відповідного розміру. Валик великого діаметра рідко можна зустріти в звичайних магазинах. Вирішити проблему допоможе махровий рушник. Досить придбати подушку з найбільшим діаметром валика і підкласти під неї рушник, так, щоб вам він не заважав, а висота була комфортною для сну. Краща ортопедична подушка це та, яка ідеально підходить вашим параметрам.

Особливу роль також відіграє матеріал наповнювача подушки. Багато хто звик до стандартного пуху і пера, і різко перейти на ортопедичну подушку буде незвично. У перший час можна чергувати користування ортопедичною та звичайною подушкою. Варто також врахувати, що пухова подушка може викликати алергічні реакції, тому алергікам краще всього вибирати гіпоалергенні подушки з синтетичних матеріалів. Також відмінним вибором стане подушка холлофайбер.

Будь-який інтернет-магазин може запропонувати вам ортопедичну подушку з особливого силіконового матеріалу. Він виглядає як щільна піна, яка має пам'ять про ваше звичне положення під час сну і форму голови. Такий ефект забезпечує відмінний відпочинок під час сну, розслаблює м'язи і не викликає алергічних реакцій. Ортопедична подушка, ціна якої буде залежати від якості матеріалу, розміру і висоти валика, стане відмінним придбанням для вас і ваших близьких.

Вибір ортопедичної подушки. 5 додаткових рад

Крім іншого, можна виділити додатковий ряд параметрів, які допоможуть вам правильно вибрати ортопедичну подушку, яка буде індивідуально підходити саме вам:

1. Якщо ви віддаєте перевагу в основному спати на спині, найкраще віддавати перевагу ортопедичній подушці з жорсткою основою і середньою висотою валика. Ну а тим, хто любить спати на животі - з м'якою основою і невисоким валиком.
2. Якщо ваш матрац м'який, враховуйте це при розрахунку висоти валика.
3. Якщо вам хочеться підкласти руку під подушку це перший сигнал про те, що висоти валика недостатньо.
4. У тому разі, якщо ви часто рухаєтесь уві сні, можна сказати що валик навпаки, занадто високий.
5. Кращі подушки ортопедичні в Києві пропонуємо купувати в перевірених магазинах або спеціалізованих аптеках, щоб уникнути неякісних підробок.