Многие задаются вопросом, как часто нужно менять постельное бельё дома. Данный вопрос, на самом деле является индивидуальным пожеланием любого человека. А почему стоит его поменять и сколько раз необходимо делать, возможно почитать в нашей статье.

Вы будете удивлены, но не зависимо от ситуации, Вы никогда не спали в одиночестве. Для этого есть простое объяснение: микробы, клопы, кусочки кожи – станут Вашими партнёрами, в случае редкой замены белья. Чем реже бельё меняется, тем больше «друзей» находится в Вашей постели.

Как часто необходимо стирать постельное бельё

Рекомендуется простыни и наволочки стирать не менее 1-го раза в неделю, для удаления всевозможных загрязнений, появившиеся на них в течении срока использования. Лучше не вдыхать аромат материала, так как микрочастички кожи и пыли могут вызывать аллергические реакции.

Самой важной причиной частой замены белья могут стать клещи, которые питаются отмершей человеческой кожей, что будут результатом плохого сна, поскольку укусы болезненные, а после само место будет чесаться. Но это ещё не всё, причиной плохого сна могут стать:

1. Частицы насекомых.

2. Плесневые грибы и споры.

3. Бактерии.

4. Пыльца.

5. Песок.

6. Перхоть.

7. Косметика.

8. Волокна.

9. Пот.

Разве этого мало, чтобы появилось желание почаще менять постельное бельё? Учёными доказано, что за ночь человек выделяет около одного 1 дм3 пота. Да и постоянное поедание еды в постели перед экраном телевизора не стоит тоже забывать.

Последствия, по которым необходимо почаще менять постельное бельё.

Как уже говорили выше, одной из причин может быть появление аллергических реакций на попадания пыли, разных частиц в нос, что вызывают аллергические реакции или астмы. Даже, если Вы ранее не страдали такими заболеваниями. Существует также и прямая угроза для дыхательных путей, последствиями которой может стать инфекция.

Именно поэтому, если Вы задаётесь вопросом: сколько раз нужно менять постельное бельё, ответим – не меньше одного раза в неделю. При этом стоит обратить внимание и на процесс стирки. Рекомендуется при стирке установить режим 60 градусов, но этот показатель может меняться в зависимости от типа ткани.

Если в Вашей стиральной машинке есть режим сушки - используйте его. Это позволит при тёплом потоке воздуха обеззаразить постельное белье от микробов и бактерий, а также постельных клещей.

Некоторые хозяйки для дополнительной защиты от бактерий и микробов используют отбеливатель, что является самым дешёвым и эффективным средством для избавления от бактерий. Если отбеливатель возможно применять в прохладной воде, то в его составе будет содержаться перекись, убивающий любых бацилл.

Дополнительные рекомендации для предотвращения загрязнений

Сколько раз необходимо менять и как стирать постельное бельё - мы уже узнали, а вот как сделать так, чтобы на постели оставалось как можно меньше загрязнений, стоит ещё узнать.

Если Вы подумали, что, постирав бельё сделаете полностью чистой кровать, то Вы ошибаетесь. Защита необходима и матрасу. Но, поскольку постирать его не получится, тем более раз в неделю, то лучше всего купить наматрасник. Такой простой, и в то же время эффективный способ собирать всю грязь и другие частицы, позволит полностью очистить Вашу кровать. Ведь наматрасник тоже возможно снять и постирать вместе с бельём. Да и вообще, без наматрасника, Ваш матрас превратиться в рассадник бактерий, поэтому даже частая замена белья не даст никакого положительного результата, когда, застелив её, Вы укладываете на «зоологический и ботанический сад».

Помните, что лишь полная очистка постели поспособствует чистоте и безопасности для Вашего здоровья. Да и спать на чистом и ароматном комплекте гораздо приятнее.